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褪黑素是人體不可缺少的一種天然荷爾蒙，它控制并影響其它不同激素的分泌。當體內褪黑素減少時，人體的各種機能都會受到影響，研究表明，中年后人體褪黑素的分泌開始減少，到老年，其分泌量已微Chemicalbook不中道。盡早攝取補充足夠的褪黑素，有抗氧化的功能，改善睡眠、減緩人體老化速度，減緩性器官退化速度。